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「ガッテン!」「みんなの家庭の医学」「健康カプセル!ゲンキの時間」など健康番組大好き!健康オタクりっかのブログです。
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たまに、夜中にふっと起きてしまうことがある。
あれ一体何だろうね?
昨夜がそんな感じだった。

私の場合、一度目が覚めてしまうとなかなか眠れなくなる。
なので、目が覚めても出来るだけ目を開けないようにしてる。

目をつむったまま、もう一度眠りに入れますようにって。
だから時計も見ない。

でも、部屋の明るさで朝が近いかどうかは分かるよね。
昨夜は、当分明るくなりそうになかった。

そのうちお腹が鳴り出すし…。
眠っているときは、大ぜん動っていって腸が活発に動くらしい。
この前「ガッテン!」でやってた。

だから、朝いきなりお通じがあるんだよね~。
今夜はしっかり眠るぞ。


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